我170+N  140多斤  引体向上只能做两个，怎么练？我一星期可以去会所4天健身，游泳，有帮助吗？

同我的情况差不多。 }yW*vy6`  
我17N，体重72KG，， iCrLZ"$M  
平时最多能做4个 ?pJUbZ#J  
但考试时做了10个， &0*=F%Fd  
我用了反手做，而且做时没有把手全申直，去到2/3就向上拉。