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110常江
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顶一下,让更多的人能从中受益!
顶端 Posted: 08-5-15 20:49 | 10 楼
liu--123
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多练练
顶端 Posted: 08-5-15 21:12 | 11 楼
塞维利亚
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体育没有诀窍,只有锻炼,加油!
顶端 Posted: 08-5-15 21:20 | 12 楼
我爱摇摆
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这体能测试    fMd]P:B  
要放在刚毕业我可能有过不了的 YI&7s_% -  
但现在 哈哈`` 小意思了  X8F _Mb*  
我看主要是在于 平常的锻炼 HuCH`|v-  
要想短期突击的话  就坚持每天都做几个 把动作搞标准 就这样了 omY%sQ{)  
考试的时候 拼命去好了
顶端 Posted: 08-5-15 21:37 | 13 楼
happyseek
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多练习练习就可以啦~``
顶端 Posted: 08-5-15 23:43 | 14 楼
wh21cn
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要是刚毕业肯定能过的了.现在N久没运动过了.  \^w=T*  
只有每天举100下哑铃
顶端 Posted: 08-5-16 11:07 | 15 楼
朝北
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Quote:
引用第9楼luhd于08-5-14 20:27发表的  : kS8srT /H  
跑步前,适当喝点糖水,条件好的,红牛,健力宝等等!
~BaU2S@y  
首长我很欣赏您的幽默!
顶端 Posted: 08-5-16 21:43 | 16 楼
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