QZZN论坛 » 招警考试 » 谁能告诉我怎么速度提高引体向上！
«1 2 » Pages: ( 2/2 total )
本页主题: 谁能告诉我怎么速度提高引体向上！ 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

110常江
级别: 办事员


精华: 0
发帖: 209
诚信度: 5 点
才智币: 156 点
宣传单: 0 份
在线时间:62(小时)
注册时间:2008-04-21
最后登录:2008-07-16
小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

 

顶一下，让更多的人能从中受益！
顶端 Posted: 08-5-15 20:49 | 10 楼
liu--123
级别: 副处长


精华: 0
发帖: 1490
诚信度: 100 点
才智币: 504 点
宣传单: 0 份
在线时间:513(小时)
注册时间:2007-03-10
最后登录:2008-08-21
小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

 

多练练
顶端 Posted: 08-5-15 21:12 | 11 楼
塞维利亚
级别: 办事员


精华: 0
发帖: 161
诚信度: 0 点
才智币: 161 点
宣传单: 0 份
在线时间:72(小时)
注册时间:2008-03-25
最后登录:2008-07-15
小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

 

体育没有诀窍,只有锻炼,加油!
顶端 Posted: 08-5-15 21:20 | 12 楼
我爱摇摆
级别: 办事员


精华: 0
发帖: 13
诚信度: 0 点
才智币: 11 点
宣传单: 0 份
在线时间:8(小时)
注册时间:2008-05-12
最后登录:2008-07-19
小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

 

这体能测试    fMd]P:B  
要放在刚毕业我可能有过不了的 YI&7s_% -  
但现在 哈哈`` 小意思了  X8F _Mb*  
我看主要是在于 平常的锻炼 HuCH`|v-  
要想短期突击的话  就坚持每天都做几个 把动作搞标准 就这样了 omY%sQ{)  
考试的时候 拼命去好了
顶端 Posted: 08-5-15 21:37 | 13 楼
happyseek
级别: 办事员


精华: 0
发帖: 22
诚信度: 3 点
才智币: -9 点
宣传单: 0 份
在线时间:1(小时)
注册时间:2008-03-18
最后登录:2008-06-24
小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

 

多练习练习就可以啦~``
顶端 Posted: 08-5-15 23:43 | 14 楼
wh21cn
级别: 办事员


精华: 0
发帖: 33
诚信度: 3 点
才智币: 27 点
宣传单: 0 份
在线时间:23(小时)
注册时间:2008-03-09
最后登录:2008-08-16
小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

 

要是刚毕业肯定能过的了．现在Ｎ久没运动过了．  \^w=T*  
只有每天举１００下哑铃
顶端 Posted: 08-5-16 11:07 | 15 楼
朝北
级别: 办事员


精华: 0
发帖: 91
诚信度: 0 点
才智币: 97 点
宣传单: 0 份
在线时间:39(小时)
注册时间:2008-05-16
最后登录:2008-08-20
小 中 大 引用 推荐 编辑 只看 复制

 

Quote:
引用第9楼luhd于08-5-14 20:27发表的  : kS8srT /H  
跑步前，适当喝点糖水，条件好的，红牛，健力宝等等！
~BaU2S@y  
首长我很欣赏您的幽默！
顶端 Posted: 08-5-16 21:43 | 16 楼
«1 2 » Pages: ( 2/2 total )
帖子浏览记录 版块浏览记录
QZZN论坛 » 招警考试

本论坛所有内容均代表个人观点，与QZZN论坛无关，管理员保留删除任何帖子的权利，详情请查看论坛公约
Total 0.007174(s) query 4, Time now is:08-21 23:15 京ICP备05066741号
Powered by PHPWind