QZZN论坛 » 招警考试 » 谁能告诉我怎么速度提高引体向上！
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级别: 办事员

 谁能告诉我怎么速度提高引体向上！

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本人考警,但是体能中的引体向上很差. #Drs=7w  
有什么方法在短时间内提高到10个达标水平?
顶端 Posted: 08-5-14 17:48 | [楼 主]
我爱摇摆


级别: 办事员

 

这体能测试    o~.o^0Y  
要放在刚毕业我可能有过不了的 $kD`$L@U  
但现在 哈哈`` 小意思了  N9JgV,`  
我看主要是在于 平常的锻炼 DvRA2(M  
要想短期突击的话  就坚持每天都做几个 把动作搞标准 就这样了 )*TW\v`B  
考试的时候 拼命去好了
顶端 Posted: 08-5-15 21:37 | 1 楼
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