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wh21cn

级别: 办事员

谁能告诉我怎么速度提高引体向上！

本人考警,但是体能中的引体向上很差.
有什么方法在短时间内提高到10个达标水平?

顶端 Posted: 08-5-14 17:48 | [楼主]

朝北

级别: 办事员

引用第9楼luhd于08-5-14 20:27发表的 : 7F{3*`/6
跑步前，适当喝点糖水，条件好的，红牛，健力宝等等！

首长我很欣赏您的幽默！

顶端 Posted: 08-5-16 21:43 | 1 楼

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