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法老
级别: 主任科员

 

各地要求不一樣地。。。  AnBJ(h  
規定是：正手。。身體不能有附加動作。。下巴過槓
顶端 Posted: 08-5-21 14:42 | 20 楼
fm_343
级别: 办事员

 

地方的招警考试是要求正手 ，但你的身体是可以晃动的 ，要求不严格 下巴过杠就可以了 I{'f|+1  
做的时候可以先喝点红牛，吃一块巧克力 当兴奋剂用
顶端 Posted: 08-5-21 16:39 | 21 楼
奇开得胜
级别: 办事员

 

正手难度比反手大多了
顶端 Posted: 08-5-24 17:25 | 22 楼
顺记
级别: 办事员

 

可以采取抖腹上的 D B526O* [  
那样比较轻松 pW0dB_  
但是脚是不动的 g6t"mkMY L  
还有你可以一上来就抢杆一个 RprKm'b8x`  
然后一直拉不要停下来想休息 e1myH6$W  
一气和成 }kHdK vZ  
我是部队的我们都是这样练的我们标准是16个及格
顶端 Posted: 08-6-24 12:33 | 23 楼
盒白沙
级别: 副处长

 

不一定 我们这里松得死  随便过  平时能做三个  在体能肯定能做10个
顶端 Posted: 08-6-24 23:01 | 24 楼
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