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best1986
级别: 办事员

 关于引体向上！

请问大家引体向上是那种手正着握杆还是那种反着握杆的啊？ N`@NiJ(O;  
这两种要求的力量不一样啊！！ {7u[1[L1  
顶端 Posted: 08-5-15 21:40 | [楼 主]
happyseek
级别: 办事员

 

具体不清楚啊！
顶端 Posted: 08-5-16 00:07 | 1 楼
tabong
级别: 办事员

 

手正着握杆 M|] "W  
身体不能有附加动作
顶端 Posted: 08-5-16 00:08 | 2 楼
sasa0322
级别: 处长

 

安全起见两个都练~``````
顶端 Posted: 08-5-16 00:12 | 3 楼
hh86
级别: 办事员

 

那搞鬼啊,练的过来嘛??
顶端 Posted: 08-5-16 21:27 | 4 楼
费头子
级别: 处长

 

反着握的那是高中生练的。。。。。招警是正手，，，下巴过杆算一个。。。
顶端 Posted: 08-5-16 23:03 | 5 楼
kenyao
级别: 办事员

 

严格的话是一定要用正手的。但有地方考试可以让你反手，我就选择了反手，比正手做多了6个。。刚好十个。而且做时也没把手申到最直，直到做到第八个，考官提醒说要把手完全申直，哪时我都做第九个了，后来做多两个就下来了。
顶端 Posted: 08-5-16 23:07 | 6 楼
goal_9
级别: 办事员

 

好好练练
顶端 Posted: 08-5-16 23:10 | 7 楼
公务员？
级别: 办事员

 

脚不要荡么？那我完了    
顶端 Posted: 08-5-18 15:04 | 8 楼
小龙开心
级别: 办事员

 

真有那么严格啊，那我也有些玄了啊
顶端 Posted: 08-5-20 11:29 | 9 楼
仙人板板
级别: 主任科员

 

想当年，我从初一到高三，每年都是满分，随便做16到20个，现在好久练习了，哎
顶端 Posted: 08-5-20 16:56 | 10 楼
flymanlzy
级别: 办事员

 

这个看各地要求 e:AHVep j{  
有些地方要求非常严的
顶端 Posted: 08-5-20 17:25 | 11 楼
lyaxing
级别: 办事员

 

我这个是不行啊
顶端 Posted: 08-5-20 18:17 | 12 楼
lyaxing
级别: 办事员

 

要多多锻炼啊
顶端 Posted: 08-5-20 18:17 | 13 楼
向他看齐
级别: 办事员

 

十个不多把。应该没问题的哦，练练，练练，在练练。
顶端 Posted: 08-5-21 10:08 | 14 楼
塞维利亚
级别: 办事员

 

引体向上不光看你的力量...还要看你的自重.. TzBzEiANn  
所以体重过高的兄弟们减肥先吧....
顶端 Posted: 08-5-21 10:23 | 15 楼
laocai
级别: 办事员

 

手正着握杆 FCOa|IKsN 
顶端 Posted: 08-5-21 11:01 | 16 楼
zhuzhuge
级别: 副处长

 

手正着握杆，与肩同宽 "8V{5e!%j'  
DG;y6#|p  
身体不能有附加动作
顶端 Posted: 08-5-21 11:18 | 17 楼
jiang1656
级别: 办事员

 

手心朝自己.
顶端 Posted: 08-5-21 11:54 | 18 楼
hmily1019
级别: 办事员

 

那里考试还要考这个啊
顶端 Posted: 08-5-21 13:39 | 19 楼
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