上海考警的都来晒一下自己1000米能跑多少吧 QZZN论坛公务员考试论坛公务员论坛

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sasa0322

级别: 处长

按自己步骤去跑!

顶端 Posted: 08-6-6 23:57 | 20 楼

ghost121

级别: 办事员

3分多点

顶端 Posted: 08-6-7 12:48 | 21 楼

cj198664

级别: 科员

都好快饿...我才4分...

顶端 Posted: 08-6-7 12:50 | 22 楼

江城公子

级别: 主任科员

3分半...

顶端 Posted: 08-6-7 12:50 | 23 楼

jwj1111

级别: 办事员

跑多少无所谓的跑完就好了 350=40% 换算下10%=？

顶端 Posted: 08-6-7 13:40 | 24 楼

mars86

级别: 办事员

没有在标准场地上跑过，在自家新村里跑
围着新村走一圈走了900不不到点
跑一圈用了2分40

顶端 Posted: 08-6-7 17:45 | 25 楼

我系我

级别: 办事员

慢慢跑啦跑个4分30秒拿个3分就好啦大家面试加油

顶端 Posted: 08-6-7 18:12 | 26 楼

yiniyiren

级别: 办事员

3"40

顶端 Posted: 08-6-7 18:42 | 27 楼

rocky0824

级别: 办事员

3分36秒，感觉比较轻松

顶端 Posted: 08-6-7 20:00 | 28 楼

flora11

级别: 办事员

我也紧张啊。。。

顶端 Posted: 08-6-7 20:06 | 29 楼

浪客居士

级别: 办事员

都好强劲啊我才4分半唉

顶端 Posted: 08-6-7 20:43 | 30 楼

hengzhou

级别: 办事员

我大前天跑了一下，结果大腿肌肉痛到现在，不知道明天还痛不痛。。。。

顶端 Posted: 08-6-7 20:45 | 31 楼

yangzai

级别: 办事员

厉害啊我半年没跑了大概只能跑4分钟了本来1000米就是我最弱的最近工作忙没时间跑

顶端 Posted: 08-6-8 12:58 | 32 楼

子夜补丁

级别: 办事员

我800米 3分20 还行

顶端 Posted: 08-6-8 13:33 | 33 楼

塞维利亚

级别: 办事员

我这组跑有很多高手的,我第二圈基本都是用接近冲刺的速度才跑了第4,第5左右
有一点大家要注意啊,发令是用枪的,做好准备别惊导致开跑岔气;最内道有一些小石桩跑的时候注意不要被绊到.

顶端 Posted: 08-6-8 14:28 | 34 楼

jwj1111

级别: 办事员

Quote:

引用第33楼子夜补丁于08-6-8 13:33发表的 : oAODp!_c
我800米 3分20 还行

嗯 8分穩拿了

顶端 Posted: 08-6-8 14:29 | 35 楼

jwj1111

级别: 办事员

Quote:

引用第34楼塞维利亚于08-6-8 14:28发表的 : |W,& Hl7
我这组跑有很多高手的,我第二圈基本都是用接近冲刺的速度才跑了第4,第5左右 QwW&\h[8?
有一点大家要注意啊,发令是用枪的,做好准备别惊导致开跑岔气;最内道有一些小石桩跑的时候注意不要被绊到.

說道小石莊為了跑內道閃過好幾次消耗體力的活不劃算

顶端 Posted: 08-6-8 14:31 | 36 楼

我系我

级别: 办事员

Quote:

引用第36楼jwj1111于08-6-8 14:31发表的 : j/323Za+
R1adWBD>
說道小石莊為了跑內道閃過好幾次消耗體力的活不劃算

桩子？？还好跑步也不是很重要尽力就好

顶端 Posted: 08-6-8 15:30 | 37 楼

cdfsj19

级别: 办事员

完蛋了，不知道自己跑多少，大概4分多

顶端 Posted: 08-6-8 16:48 | 38 楼

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