QZZN论坛 -> 招警考试 -> 立定跳远你能多远？ [打印本页] 登录 -> 注册

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嘿蛋炒饭 08-5-3 11:47 立定跳远你能多远？ 找体育老师。肯定搞定。

jhy123 08-5-4 12:31 楼主你1000米3分钟的话连2mi 2都跳不了啊，呵呵，是不是有缺陷啊，我们一般人随便2米4到2米5

313978194 08-5-5 12:08 跳远应该注意手的摆幅和蹬腿的配合，把握惯性，跳起来先伸展后收腹提腿，做得好的话跳3M都没有问题

总走岔路 08-5-5 13:11 １.９５

xiaoka 08-5-5 13:57 在空中要尽量挺胸收腹,

atx8027 08-5-5 21:46 锻炼腿部力量    练练杠铃

411024 08-5-6 11:00 230没问题

therock1 08-5-6 17:08 你1米8怕什么，我是短腿虎，我才头痛呢

061207 08-5-10 18:29 我觉得跳远很简单!技术很重要!

zhg119 08-5-12 11:09 我180跳2.61

苦瓜居士 08-5-12 13:06 偶只能2.2，打死也不能再多了

裸考 08-5-12 13:08 250cm [s:2]

刃寒如水 08-5-12 13:40 我没锻炼过体育,但是上次测试我跳了两米六,其实跳不那么远的,平时也就两米三,那次穿的鞋正好钩住地面了,多跳了30公分,有时候个子很高了也跳不远,也有可能是爆发力的问题,也有可能是技术的问题

lyst001 08-5-12 16:50 267cm

hjb168 08-5-12 20:21 我2米5没问题 [s:2]  [s:2]  就是引体不行 [s:6]

luhd 08-5-12 20:22 就我现在这个水平 还能跳2个跑道的宽度呢！

dreamsbbs 08-5-12 21:01 小意思，2.90米

小龙开心 08-5-13 09:54 你那么高，也不是很重（相对来讲），我想2.2不是很难的

茉月琉芯 08-5-13 11:05 额，幸好貌似计算机之类的是过2项就好 _e|-O>#pl   [s:4] 听说。。。。

ncyanbo 08-5-13 11:19 你会不会打篮球？按理说会打篮球的 身体协调性很好 就算不会什么专业跳远技术 高中生一般都没有问题啊

shishengg 08-5-13 13:53 ２．２０Ｍ？？？？ 2。75m的飘过

cici17 08-5-13 15:53 我晕，就身体先上下摆，然后半蹲，用腰力一弹，怎么样都过吧。。。本人2.89m

echo726 08-5-13 15:56 我1.70M \Oe8h#%   中考考跳远 一次就满分2.4M

shehun 08-5-13 16:01 都是牛人 啊 我176CM 跳了2.05 给我乐够呛

shehun 08-5-13 16:01 我晕才智币没了啊

fzhdyj 08-5-13 16:27 身高175cm,立定跳2.4M，对自己的成绩比较满意

mvphe 08-5-13 18:23 2.7米左右

lbasdf 08-5-13 22:02 我能跳2米7 就是搞好前面预备的节奏就好了

kenyao 08-5-13 23:03 体能不计入成绩。。 A {\!nq_~N   总分合格就行了。。

我的晴天 08-5-14 09:53 合格就行拉.不用要求太高.

xzg198604 08-5-14 10:02 引体向上10个  立定跳远2.20  4*10  12秒多点  一千米四分零二  选三就行了

ws001001 08-5-14 11:06 2。2。。 Cg%}=   你说你是运动员出生．．．．最少可以跳2。8的应该～～

坦然 08-5-14 11:15 [s:5] 2.5嘿嘿

ringfo 08-5-14 11:27 大家都好厉害啊  [s:5]

lvxiang 08-5-14 13:02 最担心引体向上了

luck12321 08-5-16 10:17 [s:7] 高人 ！

lzaxlj521 08-5-17 14:06 ２.３Ｍ　已经很菜了　[s:2]

韋小寶 08-5-17 14:58 我去年考试2米4  感觉考试的时候比平时远很多

莲花落 08-5-17 18:18 LZ这样的身体素质怎么可能2.2都过不去，我真觉得怪啊 [s:3] !i?aRI/6   估计是技术问题吧 [s:8]

xuesheng 08-5-17 22:26 偶是部队出身,一切都不在话下,LZ可以找几个朋友给你做示范啊 [s:1]

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