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楼主: yang10tao
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[疑难求解] 本人170cm,纵跳摸高265cm,好难,怎么办

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 楼主| 发表于 14-3-14 17:58 | 显示全部楼层
试了一下午,也就245,泪奔。。。
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发表于 14-3-14 18:07 | 显示全部楼层
亚洲人 弹跳 极限 一般比 欧美 非洲人低 达到50厘米 已经算很好了
  
拿足球运动员 C罗来说 加跑动 可以达到1米 原地也就60厘米多

所以 原地站立 加手臂高度达到220厘米 弹跳达到50厘米  摸高才比较靠谱

一个未训练过的人   经过系统专业训练 弹跳力 增加10厘米 已属不易 如果本身身体就比较好   增加弹跳的高度 就比较困难 可能只能增加 几厘米
基因决定的 没有办法。
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发表于 14-3-14 18:23 | 显示全部楼层
楼主身体太差,人家身高165搞270都好多,只能说你锻炼少了,抓紧时间锻炼,蛙跳,跳梯,增加10厘米不是难事,加油
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 楼主| 发表于 14-3-14 18:48 | 显示全部楼层

回 小猫猫1014 的帖子

小猫猫1014:楼主身体太差,人家身高165搞270都好多,只能说你锻炼少了,抓紧时间锻炼,蛙跳,跳梯,增加10厘米不是难事,加油  (14-3-14 18:23) 返回原楼层
3Q,不过我还是打算放弃了,差20CM呢,练不够的
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发表于 14-3-14 19:11 | 显示全部楼层
和楼主握个手

和楼主境遇相同

我也悲剧了
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发表于 14-3-14 20:37 | 显示全部楼层

回 最后的斗争 的帖子

最后的斗争:         (14-3-14 15:58) 返回原楼层
你好靓女啊。像我一个大学同学。
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发表于 14-3-14 21:38 | 显示全部楼层
摸高锻炼需要时间,168,考试时3次摸高 174 176 172.
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发表于 14-3-14 22:19 | 显示全部楼层
剁了
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头像被屏蔽
发表于 14-3-14 23:22 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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 楼主| 发表于 14-3-14 23:23 | 显示全部楼层

回 hitman 的帖子

hitman:摸高锻炼需要时间,168,考试时3次摸高 174 176 172. (14-3-14 21:38) 返回原楼层
你确定174 176 172???
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 楼主| 发表于 14-3-14 23:24 | 显示全部楼层

回 qjgwy 的帖子

qjgwy:去年笔试后一个月增加了15厘米,体能过了,但面试还是刷了。我能说我赤脚165吗?那一个月多疼苦,现在我这腰还疼,去医院查了肌肉拉伤,一年了还没缓过来。 (14-3-14 23:22) 返回原楼层
佩服佩服,这勇气。。这毅力。。
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发表于 14-3-15 16:59 | 显示全部楼层

回 我思肥泉 的帖子

我思肥泉:看来你是个土肥圆。 (14-3-14 15:08) 返回原楼层
到处都有你 流窜作案
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发表于 14-3-15 17:16 | 显示全部楼层
体能是可以训练的,绝对可以的
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发表于 14-3-15 17:47 | 显示全部楼层
刚才摸了好几次,260,我嚓,剩下的5厘米怎么搞!!!!
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 楼主| 发表于 14-3-15 19:24 | 显示全部楼层

回 xihxiha 的帖子

xihxiha:刚才摸了好几次,260,我嚓,剩下的5厘米怎么搞!!!! (14-3-15 17:47) 返回原楼层
加油吧,骚年!
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发表于 14-3-16 09:04 | 显示全部楼层
现在好像都是摸高器了,并不是说你的指尖最高265,成绩就是265。因为你蹦起来是要弯手指云点摸高器一条红线的上方的地方,要求265的话,你最少能摸到268,不然很容易因为手指点的时候用力不够摸高器没反应,如果严点的考官,可能就是没成绩。加油吧,童鞋们。
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发表于 14-3-16 09:12 | 显示全部楼层
还有纵跳摸高是不许助跑,原地跳,但哥教你一个小窍门,如果不是那么倒霉安排在第一个跳的话,你上垫子前先跨上一步用力瞪地助跳,不过别太明显了,让考官不舒服觉得你违规,这样你蹦的时候就等于小小的助跑了,跳的会高一点。
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发表于 14-3-16 12:06 | 显示全部楼层
看我头像 认真学习 你会感觉SO EASY
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发表于 14-3-16 14:12 | 显示全部楼层

回 青通河渔者 的帖子

青通河渔者:看我头像 认真学习 你会感觉SO EASY  (14-3-16 12:06) 返回原楼层
你头像屌爆了
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发表于 14-3-16 21:38 | 显示全部楼层
我和楼主差不多高,当初上海警察体能测试,估计是摸高器摸到了,后来合肥城管贴墙摸260,无语
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