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体能测试 |
发表于 17-5-15 12:01
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luyueaini 发表于 17-5-15 11:53 是的,还是普通跑鞋吧。 | |
发表于 17-5-16 22:05
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好的鞋子很有必要,如果是差十几秒不过的,可以买专业长跑鞋子,淘宝500+的美津浓提高半分钟成绩没问题
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发表于 17-5-16 22:39
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为什么我穿什么鞋1000米都得5分钟。50元的鞋是,1000元相对专业的鞋也是。
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发表于 17-5-17 15:39
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曾经也有理想 发表于 17-5-16 22:39 可能你本来鞋子比较较好提升不明显,我从耐克1000的飞线系列篮球鞋换成1000+的美津浓跑鞋提升超明显 | |
发表于 17-5-17 15:41
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lettuce2016 发表于 17-5-17 15:35 搜视频看,一个字稳,不要太快会踩线,可以自己练练,最容易过的,基本11秒够了 | |
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