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[杂谈] 每到晚上这个时候我就饿的抓狂,可是考公的同时为了瘦身塑形练腹肌,我要忍。。55555

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发表于 12-12-11 22:28 | |阅读模式
    这时候逛一下团购什么的让人眼睛都发绿光了
发表于 12-12-11 22:31 |

Re:每到晚上这个时候我就饿的抓狂,可是考公的同时为了瘦身塑形练腹肌,我要忍。。 ..

求方法
发表于 12-12-11 22:36 |

Re:每到晚上这个时候我就饿的抓狂,可是考公的同时为了瘦身塑形练腹肌,我要忍。。 ..

看看自己的银行卡  ,一切就解决了
发表于 12-12-11 22:41 |

Re:每到晚上这个时候我就饿的抓狂,可是考公的同时为了瘦身塑形练腹肌,我要忍。。 ..

可是练肌肉不是要吃好吗。。
 楼主| 发表于 12-12-11 22:43 |

回 爱说话的猫 的帖子

爱说话的猫:求方法 (12-12-11 22:31) 返回原楼层
求什么的方法?练腹肌?
 楼主| 发表于 12-12-11 22:43 |

回 adonis~7 的帖子

adonis~7:看看自己的银行卡  ,一切就解决了 (12-12-11 22:36) 返回原楼层
看银行卡就直接昏过去了
 楼主| 发表于 12-12-11 22:45 |

回 诳语者 的帖子

诳语者:可是练肌肉不是要吃好吗。。 (12-12-11 22:41) 返回原楼层
之前复习结果攒了一肚子肉,所以才狠下心减肥练腹肌,一个月前肚子都成一片儿肉了,现在锻炼的隐约出现6块形状了
发表于 12-12-11 22:46 |

Re:每到晚上这个时候我就饿的抓狂,可是考公的同时为了瘦身塑形练腹肌,我要忍。。 ..

   我觉得:

     瘦身塑形  女

  练腹肌    男

  
 楼主| 发表于 12-12-11 22:55 |

回 iasias_001 的帖子

iasias_001:   我觉得:

     瘦身塑形  女

  练腹肌    男
....... (12-12-11 22:46) 返回原楼层
其实还练胳膊,原来跟麻杆一样现在已经很粗壮了,胸肌也练起来了,穿短袖会紧绷的那种!目标就是A&F模特那样的
发表于 12-12-11 23:01 |

Re:每到晚上这个时候我就饿的抓狂,可是考公的同时为了瘦身塑形练腹肌,我要忍。。 ..

我连续吃了十天水果,每天饿个半死
发表于 12-12-11 23:04 |
怎么回事
 楼主| 发表于 12-12-11 23:10 |

回 失乐园阳光 的帖子

失乐园阳光:我连续吃了十天水果,每天饿个半死 (12-12-11 23:01) 返回原楼层
吃水果没啥效果吧?!我这早饭不吃,午饭稍微多吃一点,然后下午,晚上不定时锻炼腹部、胳膊,晚饭也不吃,想吃时屋子里也没有可吃的,这样就不会让自己贪吃了
 楼主| 发表于 12-12-11 23:11 |

回 maicaide 的帖子

maicaide:怎么回事 (12-12-11 23:04) 返回原楼层
咕~~(╯﹏╰)b 饿的了
发表于 12-12-11 23:18 |

Re:每到晚上这个时候我就饿的抓狂,可是考公的同时为了瘦身塑形练腹肌,我要忍。。 ..

我中午吃苹果,香蕉,鸡蛋各一个,晚上一个苹果。外加每天1~1.5小时跑步

10天瘦了11斤,嘿嘿
 楼主| 发表于 12-12-11 23:22 |

回 失乐园阳光 的帖子

哇。。。你这效果很明显吧!我这是要把脂肪转变成肌肉,光吃水果的话身体会缺少某些维生素的摄入吧
发表于 12-12-11 23:24 |

Re:每到晚上这个时候我就饿的抓狂,可是考公的同时为了瘦身塑形练腹肌,我要忍。。 ..

看样子你不胖么
 楼主| 发表于 12-12-11 23:30 |

回 ddt64 的帖子

不算胖,就是不小心长了十斤肉,结果肚子和脸胖的很明显,身体也突然吃不消了
发表于 12-12-11 23:32 |

回 iasias_001 的帖子

iasias_001:   我觉得:

     瘦身塑形  女

  练腹肌    男
....... (12-12-11 22:46) 返回原楼层
楼主大坏蛋啦,不用猜了,浪费脑细胞
 楼主| 发表于 12-12-11 23:32 |

Re:每到晚上这个时候我就饿的抓狂,可是考公的同时为了瘦身塑形练腹肌,我要忍。。 ..

特别是当我淘宝买的一条裤子穿上时,紧的扣子都快扣不上时,慌了神,这才反应过来要减肥
发表于 12-12-11 23:34 |

Re:每到晚上这个时候我就饿的抓狂,可是考公的同时为了瘦身塑形练腹肌,我要忍。。 ..

喝酒

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