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[咨询求助] 体侧4*10跑是换版跑还是触线就好?急求。。。。

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发表于 16-4-18 19:08 | |阅读模式
如题。。。
发表于 16-4-18 19:58 |
不能触线,摆好木块
发表于 16-4-18 20:10 |
摆木块。
发表于 16-4-18 20:39 |
3块木块,起跑线和十米先两处外缘各有一个30cm的线,你移动木块不能超过那个30cm的限制线,超过了扣时间的。
然后最后10米那个木块不用放置,直接冲刺跑完就好了。大概就是这样的。
发表于 16-4-18 21:07 |
起点摆放一块木块,终点两块,从起点出发至终点伸手推到木块,后折返,依次推到三块,最后折返冲刺。
发表于 16-4-18 22:59 |
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 16-4-19 07:43 |
学习
发表于 16-4-19 22:17 |

回 鹿城小领导 的帖子

鹿城小领导:起点摆放一块木块,终点两块,从起点出发至终点伸手推到木块,后折返,依次推到三块,最后折返冲刺。 (16-4-18 21:07) 返回原楼层
推?不是捡起来嘛
发表于 16-4-20 10:25 |

回 天赐神画 的帖子

天赐神画:推?不是捡起来嘛 (16-4-19 22:17) 
省考都是捡木块换木块,木块还要压在线上
发表于 16-4-20 14:34 |

回 暮云子伯 的帖子

暮云子伯:省考都是捡木块换木块,木块还要压在线上 (16-4-20 10:25) 
是压在s1和s2线上么
 楼主| 发表于 16-4-20 16:53 |
学习了,谢谢。。
发表于 16-4-22 09:28 |
以你考试地点的考场规则为准,各地要求大体相同,但细节上略有出入,在这里了解就好,不要太放在心上,不然先入为主,就麻烦了
一般考前会有考官详细讲解体测规则,须认真听讲,不懂处可以举手提问
另,4*10项目 一般设有练习场地供考生练习
友情提示:可适当练习一两次,不宜过多
体测项目 摸高基本是天分 靠父母   4*10 稳健基本没问题 1000m 就是坚持 前200米占个内道好位置 最好在队伍中上  200~800匀速 保持队伍中上 后200 如果有余力 对自己狠一点 大吼一声 拼一下 加个速  觉得动力实在不足 就继续保持匀速前行 (PS:有最后力量有限强行冲刺摔倒影响成绩的)

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