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[体能心测] 练摸高有出问题的吗

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发表于 16-7-29 20:25 | |阅读模式
小弟去年练体能 摸高得了膝盖髌上囊肿胀吃了好久的药都不见得明显好转
今年都不知道要不要去考了



请教各位大神 髌上囊肿胀有什么别的好方法吗,还有你们有听说练出毛病的吗?
发表于 16-7-30 10:02 |
你现在摸得到么,摸到就考,还真第一次听说摸高摸出毛病的,真是无奇不有
发表于 16-7-31 12:55 [发自手机] |
我倒没怎么,就是一直用右手,腰有点扭……
发表于 16-8-1 16:12 |
摸高难度不大啊,身高太低除外
发表于 16-8-17 18:15 |
一只脚跳都摸的到啊亲
发表于 16-8-18 11:14 [发自手机] |
摸高被刷
发表于 16-8-18 14:48 |
第一次听到
没连之前,起到摸不到265
练习之后,原地起跳轻松摸高273
发表于 16-8-19 08:56 [发自手机] |
这个纵跳摸高265cm跟自身的净身高有很多决定性关系。如果净身高170cm以上,正常情况下都能轻松摸到;如果净身高在165cm以下绝大多数人在锻炼也很难摸到。
发表于 16-8-19 09:42 |
本帖最后由 xbt999 于 16-8-19 09:43 编辑

起跳方法很重要,起跳前充分热身,身高165不到能合格的太多。
发表于 16-8-19 11:59 [发自手机] |
xbt999 发表于 16-8-19 09:42
起跳方法很重要,起跳前充分热身,身高165不到能合格的太多。

那些经常运动锻炼的净身高在165以下的纵跳摸高也能合格,但对于那些从高中毕业后几乎没有认真运动锻炼的,在加上年龄偏大发福发胖的基本上265都挂了…
发表于 16-8-19 14:25 |
夜溯 发表于 16-7-31 12:55
我倒没怎么,就是一直用右手,腰有点扭……

。。。。
发表于 16-8-19 14:27 |
166   265松松摸的路过
发表于 16-8-21 00:06 [发自手机] |
我觉得标准太低了,应该提高到285
 楼主| 发表于 16-8-21 16:55 |
一掌打死熊 发表于 16-8-21 00:06
我觉得标准太低了,应该提高到285

一掌拍死你
发表于 16-8-21 21:21 |

哥一米七,三米无压力
发表于 16-8-22 08:38 |
本帖最后由 xbt999 于 16-8-22 08:41 编辑
615105598 发表于 16-8-19 11:59
那些经常运动锻炼的净身高在165以下的纵跳摸高也能合格,但对于那些从高中毕业后几乎没有认真运动锻炼的 ...


既然有心考的,提前一个多月练习也可以了,当然不能临时抱佛脚,不过自己也要评估一下,身体素质太差的,也别报需要体测的职位了。提前去健身房让教练给你安排课程,毅力信心很重要,
 楼主| 发表于 16-8-22 09:48 |
一掌打死熊 发表于 16-8-21 21:21
哥一米七,三米无压力

不炫耀能死啊
发表于 16-8-26 11:06 [发自手机] |
王九九 发表于 16-8-22 09:48
不炫耀能死啊

他吹牛逼,别鸟他
发表于 16-8-26 11:18 |
我体测那天,两百多人,就一个摸高没过的
发表于 16-8-27 23:14 |
本帖最后由 山顶动人2 于 16-8-27 23:16 编辑
615105598 发表于 16-8-19 08:56
这个纵跳摸高265cm跟自身的净身高有很多决定性关系。如果净身高170cm以上,正常情况下都能轻松摸到;如果净 ...


这个不支持,应该说身高155以下,本人159 经过锻炼 摸高268cm,而且没怎么练习摸高,主要在每晚练习3公里,测试时候3分钟跑完一公里,摸高偶尔练练

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