在健身房里练了一年了，哎，后悔没早去健身。

Nikogja · 发表于 18-12-3 22:37

一直以为自己不是胖子，没想到在别人眼里已是“强壮”的体格，特别是和现在的小鲜肉比较。。有朋友问我是不是瘦了十几斤，看着人精神了。不要说没空，我天天利用中午时间去，运动一下也不困了。哎，如果早知道去健身，恐怕早就结婚了。

oO0。 · 发表于 18-12-3 22:49

加油加油

0x00 · 发表于 18-12-4 02:27

我踏马练了一年，从肥胖练成了肌肉型肥胖

lcn84 · 发表于 18-12-4 08:47

肌肉猛男了？？？

adu007 · 发表于 18-12-4 09:46

健身久了会从自信变成自恋

Ji_CL · 发表于 18-12-4 09:58

本帖最后由 Ji_CL 于 18-12-4 11:21 编辑

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黑三藏 · 发表于 18-12-4 10:41

我倒是觉得健身真的能使人体态变好，虽然我只是去健身房体验了一下，但是一些靠墙拉伸之类简单的动作，形成习惯后，驼背等陋习会随之改善，但是没耐心和恒心去锻炼，唉，还是王者荣耀好玩

蝈蝈0313 · 发表于 18-12-4 11:25

适当运动之后，腰不酸了腿不疼了，爬楼也不喘了。。。

苏州大学 · 发表于 18-12-4 13:14

健身趁年轻

肥泉去哪儿 · 发表于 18-12-4 13:42

呵呵

心怀宇宙孙连城 · 发表于 18-12-4 13:55

乡镇公务员表示只能在马路上健走

祖国的希望 · 发表于 18-12-4 16:18

中午就一个小时，吃完饭只想坐着玩玩手机

Nikogja · 发表于 18-12-4 22:58

黑三藏发表于 18-12-4 10:41
我倒是觉得健身真的能使人体态变好，虽然我只是去健身房体验了一下，但是一些靠墙拉伸之类简单的动作，形成 ...

坚持锻炼以后，发现看书学习那啥根本不算啥事，就健身需要毅力。我主要是出出汗，这样晚上好睡觉。

Nikogja · 发表于 18-12-4 22:59

lcn84 发表于 18-12-4 08:47
肌肉猛男了？？？

肌肉没那么容易出来的，和考北大清华差不多。人总要有个盼头，我就盼着哪天练出腹肌来。

nog7 · 发表于 18-12-4 23:16

黑三藏发表于 18-12-4 10:41
我倒是觉得健身真的能使人体态变好，虽然我只是去健身房体验了一下，但是一些靠墙拉伸之类简单的动作，形成 ...

就服你！

MGMT · 发表于 18-12-5 00:43

楼主是自己练吗，会不会报私教课之类的？

lcn84 · 发表于 18-12-5 08:33

腹肌一整块？！

Nikogja · 发表于 18-12-5 11:08

MGMT 发表于 18-12-5 00:43
楼主是自己练吗，会不会报私教课之类的？

我没报私教，不追求大胸肌，只是强化下体质，然后动动每天精神会好。

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在健身房里练了一年了，哎，后悔 没早去健身。