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[咨询答疑] 想买个家用的健身器材,买什么好呢?

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发表于 19-3-3 14:24 | |阅读模式
本帖最后由 年华如水 于 19-3-3 18:00 编辑

目的:健身,把身体养好了,上班有精神,同时备孕。
身体问题:很瘦,不懂是什么原因。不知道是不是肠胃的原因,但是很少胃痛过。
预算:暂时先放在宿舍用,预算在1500左右。
楼主男的
发表于 19-3-3 15:49 [发自手机] |
瑜伽垫  加弹力绳,100块。  或者买根跳绳  20块。    跑步机啥的不实用。
 楼主| 发表于 19-3-3 18:00 |
無言 发表于 19-3-3 15:49
瑜伽垫  加弹力绳,100块。  或者买根跳绳  20块。    跑步机啥的不实用。

跑步机为什么不实用呢
发表于 19-3-3 19:44 [发自手机] |
年华如水 发表于 19-3-3 18:00
跑步机为什么不实用呢

跑步你就出门跑或者去健身房,家里的跑步机 基本都是衣服架子 不信你可以试试
发表于 19-3-3 22:41 [发自手机] |
我有一个瑜伽垫和健腹轮
发表于 19-3-4 03:10 [发自手机] |
年华如水 发表于 19-3-3 18:00
跑步机为什么不实用呢

占地方,枯燥 坚持不住
发表于 19-3-4 08:52 |
划船器  消耗的卡路里比跑步机多 而且噪音小 每天20-30分钟就可以了  结构简单好维修 收纳之后占的空间比跑步机小 就是价格贵一些
 楼主| 发表于 19-3-4 09:22 [发自手机] |
消耗卡路里好处是
 楼主| 发表于 19-3-4 09:22 [发自手机] |
消耗卡路里好处是?
发表于 19-3-4 09:29 |
中午在单位的健身房锻炼
发表于 19-3-4 15:44 |
有这个钱不如报个健身房,在家里没点自制力不行,健身房找个近的,要不也容易坚持不下去
发表于 19-3-7 09:49 |
这么瘦就不要练有氧了,什么跑步、瑜伽、动感单车,都不要练。你需要练习有氧,练练抗阻运动,增长肌肉才是瘦子的健身目标。
发表于 19-3-7 10:22 |
瘦就无氧运动,增肌。买哑铃练完,半小时后配合牛奶鸡蛋啥的吃应该能增重。
发表于 19-3-7 13:51 |
椭圆机,不像跑步机伤膝盖,买个二手的就行
发表于 19-3-8 23:34 [发自手机] |
不减肥的锻炼这机那机没任何用,先买一对哑铃,坚持住了就逐步增添杠铃,片,架子看
 楼主| 发表于 19-3-9 19:09 |
?_??_??_?
 楼主| 发表于 19-3-9 19:10 |
叮叮糕!! 发表于 19-3-4 08:52
划船器  消耗的卡路里比跑步机多 而且噪音小 每天20-30分钟就可以了  结构简单好维修 收纳之后占的空间比跑 ...

消耗卡路里好处是?
发表于 19-3-10 06:49 [发自手机] |
年华如水 发表于 19-3-9 19:10
消耗卡路里好处是?

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