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有没有懂健身跑步机的小伙伴啊

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发表于 19-12-12 17:09 | |阅读模式
长期机关工作,无论是上班还是外出,不是坐在电脑前就是坐在车里,运动很少,胖的不成人样
想问问小伙伴,是办健身卡好点,还是买个跑步机放家里好?
个人想买个小跑步机,因为不想出门去其他地方跑步,换衣服洗澡什么的,太麻烦
发表于 20-2-15 22:35 |
推荐游泳,如果过于肥胖跑步的话对膝盖损伤大,稍微减一些之后再跑步也可
发表于 20-2-17 10:55 [发自手机] |
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发表于 20-2-17 10:55 [发自手机] |
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