感觉人生没有了意义

6143733 · 发表于 26-5-12 11:28

劫难尚未度过，数次产生放下一切的想法，又自己把自己劝回来。

酒精、烟草的短暂安慰，已经解不了难。

不知道，还能坚持多久。

6023965 · 发表于 26-5-12 11:37

加油兄弟

4451957 · 发表于 26-5-12 11:40

没有过不去的坎，哥们

6182501 · 发表于 26-5-12 11:44

时间是解药

3427308 · 发表于 26-5-12 11:48

负债逾期了么

6181655 · 发表于 26-5-12 11:49

加油，人生还是有无限可能的

3832530 · 发表于 26-5-12 11:49

放下不都怕，还怕个求

5261239 · 发表于 26-5-12 11:50

看开点，兄弟，除了生死都是小事

6205666 · 发表于 26-5-12 11:51

本来人生就没啥意义

6137089 · 发表于 26-5-12 11:52

钓鱼，钓鱼的时候只想着钓鱼，嘎嘎快乐

3469518 · 发表于 26-5-12 11:54

不要抑郁了

4812360 · 发表于 26-5-12 11:57

人生就是渡劫，渡劫成功了，也就升天了

1543287 · 发表于 26-5-12 12:00

加油

6226278 · 发表于 26-5-12 13:08

你这是不是有点抑郁？

6302848 · 发表于 26-5-12 13:18

没有意义的人生就是人生的意义

2284171 · 发表于 26-5-12 13:35

不要想那么多那么远，只专注于过好每一天！

6135865 · 发表于 26-5-12 13:45

祝福

4863268 · 发表于 26-5-12 13:53

没有过不去的坎，哥们

3490340 · 发表于 26-5-12 14:31

遇到什么事了

6204426 · 发表于 26-5-12 14:33

照顾好身体，慢慢来

6364655 · 发表于 26-5-12 15:43

加油哥们

6271220 · 发表于 26-5-12 15:51

我是有点陷入人生虚无主义了

5736692 · 发表于 26-5-12 15:53

最后都是闭眼

6242676 · 发表于 26-5-12 15:54

大哥当你学会破罐破摔后，世界豁然开朗

947193 · 发表于 26-5-12 16:28

兄弟碰上啥事了，凡事想开的，人生的乐趣在于过程，而不是结果。李时珍同志还不是尝遍酸甜苦辣，然后写成巨著本草纲目。再想想今天512，汶川地震18周年，当时多少人遭受了天灾，甚至一头猪都在地底下坚持了36天，最终得以修道成仙法号“猪坚强”，在某博物馆被人们供养了13年,好吃好喝过完了下半生。

我说了啥，

6200931 · 发表于 26-5-12 16:42

其实人生本没有意义，只是一段回忆

6375793 · 发表于 26-5-12 16:42

看到你的帖子，心里沉了一下。这种状态下还能“自己把自己劝回来”，说明你心里那口气还没散，这本身就是最要紧的东西。你问还能坚持多久，我的回答是：别去想“多久”，只去想“今天怎么过”。

我见过太多人，也包括我自己，都有过觉得一切都塌了的时候。酒精和烟草解决不了问题，因为它们只是把感受往后推，不会真的帮你把眼前的墙拆掉。如果现在觉得活着没意义，那就先别急着找意义，意义这东西往往是熬过这一段之后回头看才长出来的。你现在的任务不是“想通”，是“稳住”。

具体怎么做？我建议你分三步走。第一步是先把身体和现金稳住。不是开玩笑，这是最实在的。每天强迫自己出门走二十分钟，哪怕是围着小区转圈，固定时间睡觉，哪怕睡不着也躺着。找一个人倾诉，哪怕只是说“我很难受”，别一个人全扛着。同时算一笔账，如果现在没有收入，你手头的钱能撑几个月，心里有数了，人就不会慌得那么没底。第二步是止损。去看看你现在生活里有没有那种“吸收壁”——就是你持续投入时间、精力、感情，但永远没有回报的事或关系。工作也好，执念也好，把那些只消耗不产出、让你越陷越深的东西，果断斩断。这需要勇气，但此刻比继续硬撑更重要。第三步是调整你脑子里描述自己的那些话。注意你说话的方式，是不是总在说“永远”“全都”“都怪我”？试着改成“暂时”“局部”“这件事上我做得不够”。把“我这个人完了”改成“我这件事搞砸了”。你不是你遭遇的灾难本身，你只是暂时处在灾难点上。

有答主说，熬的本质是修炼，是认知和心性的成长，把竞争对手熬死、把周期熬过去，这是格局的问题。但也有答主提醒，当痛苦超过承受极限时，就别硬扛，允许自己颓废、消极，甚至逃避，把它当成精神冬眠，这不是可耻的事。你可以躲进单机游戏里，可以每天刷无聊视频，只要能让你缓过这口气，都行。但前提是，心不能死。心不死，就还有转机。

另外，如果你发现已经连续两周严重失眠，或者脑子里反复出现伤害自己的念头，那这不是意志力能解决的问题，一定要去正规医院精神科看看，或者打心理援助热线。这不是软弱，这是对自己负责。最后送你一句话：人生实苦，但活着本身就比死更需要勇气。照顾好自己的胃，按时吃饭，如果可能，去照顾一下路边的小猫，或者给家人打个电话。做这些具体的小事，比思考“意义”有用得多。春天总会来的，你先撑到那时候。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册会员

感觉人生没有了意义

相关帖子标签：意义感，心理困境，坚持，酒精，烟草